今日霜降 | 程序员拒绝吃这个!

摘要: 天气寒冷,乃们的秋裤准备好了吗?

11-11 17:22 首页 武汉宏鹏


霜降鸿声切,秋深客思迷。

秋日里的一角一落都如此让人心醉。

风声萧萧,落叶飞舞,金黄了一地。


霜降:气肃而凝,露结为霜矣。秋日的最后一个节气,一般在每年公历的 10 月 22 或 23 或 24 日。自霜降始,白昼秋云散漫远,霜月萧萧霜飞寒,冬日渐近。


最近几天武汉降温明显,早晚温差大,霜降之后,天气将更冷,作为衔接秋天与冬天的节气,霜降时节饮食一定要注意。


不能大补




各位程序猿们注意啦,不能再补啦!!虽然谚语说“补冬不如补霜降,但要注意滋补时切忌“大补”。“应该以滋阴润肺为宜,要‘平补’。可以多吃些护阴、滋肾、润肺的蔬菜水果,比如梨、柚子、香蕉、柑橘等,也可以食用芝麻、蜂蜜、冰糖等食品,防止‘秋燥’。”


不能吃火锅、吃烧烤



很多人喜欢在冬天来临时吃火锅,尤其爱吃麻辣锅,今天小宏还听到一位同学说,明天程序员节要去吃顿好吃的,来顿火锅暖暖身也暖暖心~小宏建议还是稍微改变一下。酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋季宜收不宜散。因此,要少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食物,特别是辛辣火锅、烧烤要少吃,否则很容易‘上火’。



霜降吃蟹柿



深秋时节的饮食原则可以参照,这样的俗语:“霜降吃蟹柿,天冷不会打喷嚏”。霜降前后,是河蟹和柿子上市的时候,这两者都是滋补佳品,“不过要注意,这两样东西都不能多吃,而且最好不要同时吃,因为很容易引起肚子疼和其它更严重的症状。”


看枫赏菊



霜降时节,正是菊花盛开之际。各地也会相应举办菊花会,同学们也可以来一次说走就走的旅行,向着菊花,向着远方。



“看万山红遍,层林尽染”,霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的作用下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,蔚为壮观。


习战射


古人为了顺应秋天的严峻肃杀,都在这个月操练战阵,进行围猎。自从汉代以来,就在季秋之月讲习武事,操演比试射技,以进行赏罚,已沿袭成为惯例。


登高


霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,让紧张的学习状态可以得到放松,心情得到舒展。


霜降来临,你们准备好应对了吗?


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